夜譜 發表於 2009-7-2 16:14:14

數羊......
我最常用的方法

aa2465 發表於 2009-7-2 16:26:21

我會在頭腦想劇情!!
要不然就放空!!

dnkiller 發表於 2009-7-2 16:29:03

如果是我，我會去喝一杯咖啡。
不知道為什麼，我喝了咖啡就會很想睡覺。(怪胎！)

flowsora 發表於 2009-7-2 16:30:44

聽音樂，不過我都聽重低音搖滾......
這樣好像更不容易睡著？

司揚 發表於 2009-7-2 20:21:01

反正睡不著，就爬起來看看書
這時候，讀來平淡的書，對睡眠是很有幫助的~

enoch6594 發表於 2009-7-2 20:23:55

嗯, 我會想著動漫的劇情...
...(默)...實質是BL才對
想著想著便能睡著了
偶而都會起床玩玩電腦...
(不過某夜怕黑所以很少會下床)

慕焰 發表於 2009-7-2 20:26:42

爬到樓下沙發上睡，不知道為什麼一定睡得著：Ｐ

但是冬天就不會了，會著涼……

~皇泉鎖戀~★〃 發表於 2009-7-2 20:30:17

我都是喝一杯熱牛奶~(我媽說的)
這樣比較容易睡著!
雖然我沒試過~ XD

斯特克 發表於 2009-7-2 20:31:01

我會..."作夢"
想一些劇情~然後想著想著就睡著了..(卻沒夢到= =")
但有時反效果..(精神反而變好了)

睡前做仰臥起坐吧
累了就會想睡了

墨雨 發表於 2009-7-2 20:40:16

拿鐵鎚敲自己
恭喜!!
一覺到天亮
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查看完整版本: 如果非得要睡覺才行，可又睡不著你會用什麼方法？