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如果非得要睡覺才行,可又睡不著你會用什麼方法? ...
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樓主:
梓痕
如果非得要睡覺才行,可又睡不著你會用什麼方法?
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狗仔卡
21
#
發表於 2009-7-2 16:14:14
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只看該作者
數羊......
我最常用的方法
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aa2465
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狗仔卡
22
#
發表於 2009-7-2 16:26:21
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只看該作者
我會在頭腦想劇情!!
要不然就放空!!
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dnkiller
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狗仔卡
23
#
發表於 2009-7-2 16:29:03
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如果是我,我會去喝一杯咖啡。
不知道為什麼,我喝了咖啡就會很想睡覺。(怪胎!)
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flowsora
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狗仔卡
24
#
發表於 2009-7-2 16:30:44
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只看該作者
聽音樂,不過我都聽重低音搖滾......
這樣好像更不容易睡著?
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司揚
司揚
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狗仔卡
25
#
發表於 2009-7-2 20:21:01
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反正睡不著,就爬起來看看書
這時候,讀來平淡的書,對睡眠是很有幫助的~
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enoch6594
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狗仔卡
26
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發表於 2009-7-2 20:23:55
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只看該作者
嗯, 我會想著動漫的劇情...
...(默)...實質是BL才對
想著想著便能睡著了
偶而都會起床玩玩電腦...
(不過某夜怕黑所以很少會下床)
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慕焰
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狗仔卡
27
#
發表於 2009-7-2 20:26:42
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爬到樓下沙發上睡,不知道為什麼一定睡得著:P
但是冬天就不會了,會著涼……
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~皇泉鎖戀~★〃
~皇泉鎖戀~★〃
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狗仔卡
28
#
發表於 2009-7-2 20:30:17
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只看該作者
我都是喝一杯熱牛奶~(我媽說的)
這樣比較容易睡著!
雖然我沒試過~ XD
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斯特克
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狗仔卡
29
#
發表於 2009-7-2 20:31:01
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只看該作者
我會..."作夢"
想一些劇情~然後想著想著就睡著了..(卻沒夢到= =")
但有時反效果..(精神反而變好了)
睡前做仰臥起坐吧
累了就會想睡了
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墨雨
墨雨
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狗仔卡
30
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發表於 2009-7-2 20:40:16
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只看該作者
拿鐵鎚敲自己
恭喜!!
一覺到天亮
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