樓主: 梓痕
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如果非得要睡覺才行,可又睡不著你會用什麼方法?

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21#
發表於 2009-7-2 16:14:14 | 只看該作者
數羊......
我最常用的方法

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22#
發表於 2009-7-2 16:26:21 | 只看該作者
我會在頭腦想劇情!!
要不然就放空!!

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23#
發表於 2009-7-2 16:29:03 | 只看該作者
如果是我,我會去喝一杯咖啡。
不知道為什麼,我喝了咖啡就會很想睡覺。(怪胎!)

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24#
發表於 2009-7-2 16:30:44 | 只看該作者
聽音樂,不過我都聽重低音搖滾......
這樣好像更不容易睡著?

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25#
發表於 2009-7-2 20:21:01 | 只看該作者
反正睡不著,就爬起來看看書
這時候,讀來平淡的書,對睡眠是很有幫助的~

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26#
發表於 2009-7-2 20:23:55 | 只看該作者
嗯, 我會想著動漫的劇情...
...(默)...實質是BL才對
想著想著便能睡著了
偶而都會起床玩玩電腦...
(不過某夜怕黑所以很少會下床)

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27#
發表於 2009-7-2 20:26:42 | 只看該作者
爬到樓下沙發上睡,不知道為什麼一定睡得著:P

但是冬天就不會了,會著涼……

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28#
發表於 2009-7-2 20:30:17 | 只看該作者
我都是喝一杯熱牛奶~(我媽說的)
這樣比較容易睡著!
雖然我沒試過~ XD

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29#
發表於 2009-7-2 20:31:01 | 只看該作者
我會..."作夢"
想一些劇情~然後想著想著就睡著了..(卻沒夢到= =")
但有時反效果..(精神反而變好了)

睡前做仰臥起坐吧
累了就會想睡了

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30#
發表於 2009-7-2 20:40:16 | 只看該作者
拿鐵鎚敲自己
恭喜!!
一覺到天亮

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