大家如何釋放壓力?

wryi963 · 發表於 2011-5-29 19:39:55


	我是夜遊，最近有些事，讓我覺得很煩，也確實有些壓力~ 我的話，是突然尖叫吧，所以，經常嚇到我朋友~~ 不過，叫一叫感覺好很多~ 希望大家能更我分享你們的釋壓方法~ 我也可以偷學下~ 感恩喔~~

wryi963 · 發表於 2011-6-3 19:08:49


	42# 絕塵緲煙嗯嗯~(點頭！睡覺，我也很喜歡喔~~ 這樣看來，我每天都在釋放壓力囉~((笑~ ((謎：是每天都在混！

絕塵緲煙 · 發表於 2011-6-3 19:02:36


	聊天和看小說ˋ漫畫接觸到自己喜歡的事物通常會比較放鬆也可以排解一下壓力其實睡覺也不錯

wryi963 · 發表於 2011-6-2 21:54:40

雷宴 · 發表於 2011-6-2 18:21:56

vm032105383 · 發表於 2011-6-2 11:48:45

zzxs · 發表於 2011-6-2 09:36:27


	把情緒壓力全封在心理累積到一定程度再釋放出來前提是心臟要夠強以免還沒釋放就先得內傷接下來就...了

曉川瞳 · 發表於 2011-5-30 13:38:41

wryi963 · 發表於 2011-5-30 06:11:26


	大多數~都有哭這項呢~~ 可惜這不是我的風格~~ 我就算在難過，都不哭的~ 可是我~居然為了路邊的流浪狗哭~~奇怪了!!

阿八 · 發表於 2011-5-30 01:13:28


	在學校：會選擇放空一切，讓自己處在什麼都不知的狀態！或者選擇緘默，什麼都往心中吞上放學的路上：飆車，限於腳踏車。或者隨意亂騎，但自身安全要顧好^^ 或者邊走邊想事情，把安全置身事外在家中：聽音樂，悲傷的。聽廣播，歡樂的。上網做些讓自己開心的事，EX：看文、卡通、玩遊戲等等躺在床上：就可以盡情的哭了！哭，沒有聲音的哭。 (好長)有些別學。其實大叫事件很棒的事情，可惜我學不來(嘆