御見我

標題: 限女性進入>< [打印本頁]

作者: 雲貓 時間: 2012-8-19 15:34
標題: 限女性進入><
生理期到了，大家的情況是怎樣呢??
我呀，會痛到什麼事都不能做><
所以如果有上課會請假
這狀況會到第三天才好轉

聽說每個人都有不同狀況，所以我很好奇
大家會有什麼減緩疼痛的方法嗎??
我哥哥會去醫院幫我開止痛藥，
可是那聽說也不能太常吃...
所以我都只有第一天會吃

其他人有什麼辦法嗎??

作者: 米瑟蘭 時間: 2012-8-19 15:39
咳...那個我說這位大姐我覺得這種事去知識+會比較好-/-...
你有即時通或RC什麼的嘛有的話用那個聊沒的話就在這說算了..

作者: lalame888 時間: 2012-8-19 15:47
我也覺得大大在知識+寫這個比較好 - -"
不過順便講好了.. 我自己吃吃糖果吃吃巧克力就沒事了..

作者: 米瑟蘭 時間: 2012-8-19 15:50
2# 米瑟蘭

---------我的狀況跳過-----------

直接建議你
你可以深呼吸幾次
或是吃巧克力也可以熱敷肚子
這幾種都蠻有效的不過也要看個人體質啦...

作者: 憶•無痕 時間: 2012-8-19 15:56
生理期的經痛與平時的作息有著密切的關係。
生為女生要有一個認知，就是不可以吃太多冰品!!
如果想吃冰時，要適量的吃，不可一次食用太多。

再者，平日的飲水也很重要，不可飲冰水!!
這是日常時絕絕對對不可以碰的!!!!
如果覺得天氣炎熱時，可以飲用涼涼的水，但是....不可以喝冰的!

還有一點，生活作息要正常，不可日夜顛倒。
最好晚上11點就寢，因為肝開始要休息，同時這也是睡美容覺的時間。

平常經痛時是吃巧克力，濃度高的巧克力。
還會抓一個小抱枕，放在肚子上，熱熱的比較舒服。
另外，有一些坐姿是可以減緩經痛的(因人而異)。
網站：http://www1.pclady.com.cn/beauty/openclass07/

建議是生理期過後可以試著做這些動作。
其中的坐姿前彎式還蠻有用的(個人經驗)

如果以上都沒辦法減緩經痛，建議去看中醫，調一下體質/身體。

PS你哥哥人很好啊!!會幫你拿藥。有些男生根本不敢呢！

作者: angel0425 時間: 2012-8-19 16:05
可以試試喝熱可可...
然後去看中醫吃藥調一下體質其實蠻有效的，
來的時候比較不會那麼痛。

其實樓上那位大大講解得很詳細~(望上)
畢竟每個人的狀況都不太一樣...能做到的預防就大概這些了。

ps:我有一位朋友還曾經半年才來一次，來的時候整個很~痛> <

作者: opjoyceop 時間: 2012-8-19 16:15
吃巧克力不行啦!!!
那會造成反效果的~
要熱敷然後邊揉揉肚子
或是喝熱飲這樣才對喔!
雖然我只有在剛來的時候痛
不過還是要熱敷ˇˇ

作者: 萱萱兒 時間: 2012-8-19 16:35
通常我都是忍住.....

不過痛的受不了的時候我會熱敷，或者吃巧克力！

作者: 司馬欣亞 時間: 2012-8-19 17:47
妳可以先吃點甜食之類的東西(最好是那種甜的要命的向太陽的藍莓餅乾..)最好躺在床上用熱的濕毛巾敷在肚子上踡著身子不要做別的事如果真的痛到受不了就請家人甚麼的幫你買止痛劑等狀況好謝在去送醫院! 希望對你有幫助~ ^ ^

作者: 穎月X羽萌 時間: 2012-8-19 18:10
.....雲雲.....= ="
小月那個來都不會痛的耶~((诶?
我媽說小月對"她"很好....
通常都塞些補品給小月吃~((好苦QAQ
不然就吃些補血得...紅鳳菜(應該是這樣翻)豬肝....之類的...對身你比較好喔~><
雲雲試試看吧~
p.s那個來以前不要喝冰的東西喔~不然會痛痛....

作者: 穎月X羽萌 時間: 2012-8-19 18:16
那個雲雲~
小月在岩欣老大那才叫小羽啦~
平常叫我小月就好了~

作者: 司徒凌櫻 時間: 2012-8-19 19:03
雲雲貓~(抱
除了吃巧克力外,你可以試試看喝點熱黑糖茶,我都這麼做,效果還蠻不錯的!(笑
不過,最重要的是作息要正常!!!

作者: 巧克力牛奶 時間: 2012-8-19 19:21
恩...其實我沒辦法給意見..
我的話大概是躺下來拿熱水帶熱敷忍耐到痛完為止...
雖然我不知道你我的體只差異,但我那個來還是照樣吃冰的,雖然我不覺得有是.....
但你我就不知道了....
抱歉我只能提鞏這點意見...(其實我覺得吃巧克力沒有太大療效......

作者: Atlantis 時間: 2012-8-19 19:28
啦啦啦~本殿下(?)都不會痛....0.0
((那你來幹嘛?!= =
((啊就無聊近來看看咩~
((........

作者: 紫澈 時間: 2012-8-19 19:30
我如果痛的話...
就只能等他過去了[默...
我是沒辦法請假的[不列入我媽的請假範圍...
體育課也照跑操場[因為我體育很差我如果不跑會覺得對體育老師很愧疚......

作者: 日向星 時間: 2012-8-19 19:48
我的話~
除了上述幾點
我是會去運動~
一開始很痛
但身體暖起來後
就還好

作者: opjoyceop 時間: 2012-8-19 19:54
在你痛的時後熱敷~
如果夏天熱敷一整天會瘋掉吧...
冬天的話倒是沒差

作者: tsuki12 時間: 2012-8-19 20:00
閒閒我很奇怪~
我很愛吃冰，可是就是沒痛過......

但乖小孩不要學喔!^_^

作者: 血兒 時間: 2012-8-19 20:06
暖水包很好用喔

然後建議算日期，生理期前後盡量不要吃冰冷的東西(其實平常最好也不要吃)

可以多喝點熱開水

作者: 可樂喵 時間: 2012-8-19 20:35
我都不太會痛
可是如果很痛我會去喝熱可可
醬會比較好一些

作者: 茹茹 時間: 2012-8-20 00:19
不太痛耶，只是悶悶的很不舒服而以。
聽說是依照不同人的體質關係
有些人就是會痛，有些人就算天天喝冰水也不痛
我妹是，如果在來的時候喝冰水量會變少
我好像沒差(?)
我們家如果會痛的話好像都是建議煮黑糖水來喝，冬天喝會很溫暖唷
夏天就......把黑糖水放到溫溫的應該也不錯啦

作者: x789664 時間: 2012-8-20 15:59
.......本人我是沒有那種困擾,但我姐有,所以....應該可以吃巧克力,但巧克力不能是冰的,最好就是剛買回來的那種,還有就是平常不要喝冰開水,多喝熱水,揉一揉小腹,不過巧克力真的是偏方,最好可以去醫院看看(聽說中醫比較好一點,因為西醫幾乎都開止痛藥,中醫是幫你調理身體的)

作者: 藍雪佳 時間: 2012-8-20 17:07
我是看來之前有沒有吃很多冰

會痛的話就是妹妹那邊很痛(經痛)

熱敷就會比較好~

吃巧克力的話我是吃那種無糖的巧克力吃一顆會緩痛一下下不過要常常吃 (那個來時)

這是我的方法

只是不知道對大大有沒有用因人而異

作者: c9960421 時間: 2012-8-20 22:10
說雲雲的身體好像真的不好....
說我都沒煩惱~天天吃冰~連好朋友來也照吃不誤XD
說我同學就不行了...
我問過他他是怎麼做的
他說他都吃巧顆粒+熱敷
他連平時沒有的時候也盡量不吃/喝冰的
個人滿佩服他的...因為夏天不吃冰是一個折磨阿!!!
說雲雲你還好嗎??

作者: Atlantis 時間: 2012-8-21 09:23
不好意思沒能幫上忙喲....><
其實平常多運動注意飲食,來的時候就會很順喔~((笑

作者: 亡靈法師 時間: 2012-8-21 14:52
可以用熱敷袋熱敷，也可以吃些補血的食物
例:豬肝、紅鳳菜...
還有可以按摩肚子，揉一揉
會舒服點

作者: 雲貓 時間: 2012-8-21 19:24
24# c9960421
好像身體一直不是很好呀...
真的好羨慕你呀><
我也一直很少吃冰的呀
因為只要一次偷吃冰，我回家就會開始發燒，所以很容易被發現
我到了下天也不能玩水呀><因為如果玩水，回家也是會發燒的
之前因為同學約我去玩水，不好意思拒絕就去了...
結果回家後就開始頭暈啦發燒啦，我真的學怕了呀.....
我很好啦><只是生理期這幾天很痛就是了...

作者: 穎月X羽萌 時間: 2012-8-21 20:11
雲雲~((抱
來愛後宮跟小月聊天啦~~
小月好無聊喔~

作者: 霄澤 時間: 2012-8-23 13:19
小語~你又在痛了嗎?
你哥有去幫你拿藥吧??
我媽送去的補湯記得喝呀~

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