御見我

標題: 如果非得要睡覺才行，可又睡不著你會用什麼方法？ [打印本頁]

作者: 梓痕 時間: 2009-7-2 11:05
標題: 如果非得要睡覺才行，可又睡不著你會用什麼方法？
每次到了半夜...早睡對身體會比較好
可就是睡不著~以我個人的習慣是...自己有寫小說...想著接下來的劇情就不自覺的睡著了

現在...我好奇的想聽聽各位的方法^^

作者: harold416 時間: 2009-7-2 11:07
把頭腦放空~
別想任何事~
(不要數羊喔!)

作者: 悠黧 時間: 2009-7-2 11:07
欸...想著吾命接下來的劇情...會睡不著...OTZ
數羊真的沒用啦~試過好幾次了!= 3 =
祈禱光明神?(被炸死)

作者: 梓梓 時間: 2009-7-2 11:08
我沒有這種困擾(毆飛)

一直以來都是一上床5分鐘內睡著的

作者: 迷烯亞 時間: 2009-7-2 11:09
我會下床泡杯養身茶喝......
雖然我大部分也是邊想劇情不知不覺就睡著了((然後隔天起來忘了昨天劇情進到哪裡= =+

作者: 啡啡 時間: 2009-7-2 11:09
拿起國文課本...
然後就睡著了@@

作者: 玥鈴 時間: 2009-7-2 11:12
哈~~
我通常會數羊耶
雖然沒用><

作者: 鯰魚 時間: 2009-7-2 11:12
數123
我個人覺得沒有用=ˇ=
不然就是想東想西
然後就睡著了...

作者: 戀雨 時間: 2009-7-2 11:12
拿著數學題目稍微算一下就睡著了∼∼

作者: 輝夜 時間: 2009-7-2 11:13
我也是想想小說的劇情...
不知道想到什麼時候
就會自動睡著了

作者: 魁來也 時間: 2009-7-2 11:14
在家裡晃來晃去
然後很累
趕快回房間睡覺

作者: 712 時間: 2009-7-2 11:17
算微積分~
如果你熱愛數學那此方法報廢 = =

作者: 曉楓 時間: 2009-7-2 11:19
本帖最後由曉楓於 2009-7-22 21:11 編輯

只要是課內的書都有用

作者: 泡芙 時間: 2009-7-2 11:21
看英文或數學
很有效ㄜ

作者: flowsora 時間: 2009-7-2 11:24
想小說只會讓人睡不著吧.....

作者: 音靈 時間: 2009-7-2 11:26
我也是想劇情
不過不限小說也有動漫
而且我還會改編說...
結果睡著後下次又要重頭想...

作者: 璃月 時間: 2009-7-2 11:28
拿起教科書放在面前，我馬上就會想睡了...
可是放小說我一定睡不著，因為會一直看下去啊！

作者: 洛靈 時間: 2009-7-2 11:30
也許也會想小說劇情吧
不過可能會越想越有精神吧...= =

作者: lavender 時間: 2009-7-2 11:34
泡杯牛奶吧，
滿有用的說

作者: 星舞 時間: 2009-7-2 14:45
我會屬羊....
但事實證明
完全無效= =
最後還是爬起來動一動又躺回去就睡著了...

作者: 夜譜 時間: 2009-7-2 16:14
數羊......
我最常用的方法

作者: aa2465 時間: 2009-7-2 16:26
我會在頭腦想劇情!!
要不然就放空!!

作者: dnkiller 時間: 2009-7-2 16:29
如果是我，我會去喝一杯咖啡。
不知道為什麼，我喝了咖啡就會很想睡覺。(怪胎！)

作者: flowsora 時間: 2009-7-2 16:30
聽音樂，不過我都聽重低音搖滾......
這樣好像更不容易睡著？

作者: 司揚 時間: 2009-7-2 20:21
反正睡不著，就爬起來看看書
這時候，讀來平淡的書，對睡眠是很有幫助的~

作者: enoch6594 時間: 2009-7-2 20:23
嗯, 我會想著動漫的劇情...
...(默)...實質是BL才對
想著想著便能睡著了
偶而都會起床玩玩電腦...
(不過某夜怕黑所以很少會下床)

作者: 慕焰 時間: 2009-7-2 20:26
爬到樓下沙發上睡，不知道為什麼一定睡得著：Ｐ

但是冬天就不會了，會著涼……

作者: ~皇泉鎖戀~★〃 時間: 2009-7-2 20:30
我都是喝一杯熱牛奶~(我媽說的)
這樣比較容易睡著!
雖然我沒試過~ XD

作者: 斯特克 時間: 2009-7-2 20:31
我會..."作夢"
想一些劇情~然後想著想著就睡著了..(卻沒夢到= =")
但有時反效果..(精神反而變好了)

睡前做仰臥起坐吧
累了就會想睡了

作者: 墨雨 時間: 2009-7-2 20:40
拿鐵鎚敲自己
恭喜!!
一覺到天亮

作者: 翊飄飄 時間: 2009-7-2 21:05
把老媽的佛經拿去看
或著把電視轉到念佛经的頻道
再按定時裝置把電視關起來

作者: fourteen14 時間: 2009-7-2 22:18
當然是開始幻想跟審判有的沒的(喂!

作者: 阿芷 時間: 2009-7-2 22:23
我都一直爬起來又躺下欸（啥東西？）
反正就一直跑來跑去或是看電視直到想睡覺ＸＤ

作者: winnie831452 時間: 2009-7-2 22:24
直接去撞牆昏倒會比較快(不要打我!!)

作者: 傻傻飄 時間: 2009-7-2 22:31
胡思亂想一下
然後就不知不覺睡著啦!

作者: acht7111020 時間: 2009-7-2 22:33
本帖最後由 acht7111020 於 2018-10-23 15:02 編輯

delete....................
..................................

作者: 小香菇 時間: 2009-7-2 22:54
好像想事情都會睡著~XDD
不過拿起英文.數學
真的很容易睡著OTZ
不然!!
大家就看會讓自己想哭的
哭一哭就睡著了!!XDD

作者: 水流雲煙 時間: 2009-7-2 22:59
把英文單字本拿起來背...大概背個五個單字就很好睡了...
(暴風：其實聽太陽說的話也很好睡喔~)
反過來說，如果流雲想醒著...
把小說拿起來看就會清醒了！(不認真的壞孩子...)
越好笑的或是萌點越高的效果越好喔~

作者: 超㊣假老外 時間: 2009-7-2 23:56
一直想

想御我ㄉ書

想到後面就不知不覺ㄉ睡著ㄌ

作者: 小牧 時間: 2009-7-3 00:11
數羊對我超沒用的
人家的羊都是乖乖的跳柵欄
我的羊不是非來飛去就跳電線桿...
寫數學吧
三分鐘就倒了

作者: 笨烏龜 時間: 2009-7-3 00:26
看地理課本!(舉手)
不然就去把肚子填飽再上床 (雖然這方法很得不償失...)

作者: 心離 時間: 2009-7-3 01:48
基本上不要看御我的書
會笑到睡不著啦
學生們去拿書看吧
尤其是數學
超催眠

作者: +夜羅月+ 時間: 2009-7-3 09:11
喝咖啡 (被揍)
吃藥 (再次被揍)
數牛 (持續被揍)
以上是開玩笑的不要當真
唔...我通常稅不著是因為一直在想事情, 不然就是太飽
解決以上兩樣問題就睡的著了

作者: °月牙兒× 時間: 2009-7-3 11:26
拿起小說看一看之後就自動睡了...

作者: 樓禋 時間: 2009-7-3 11:26
我也是想著接下來的劇情耶！！

說不定會有有趣的東西跑出來唷（笑

作者: 小魚 時間: 2009-7-3 11:28
看小說看到想睡覺˙ ˙"

不然...就是拿課本

3分鐘後就睡著了XD

作者: 德川家定 時間: 2009-7-3 11:28
有種很土的方法較喝咖啡

作者: xX香菇Xx 時間: 2009-7-3 11:31
玩手機!!看小說!!看漫畫!!就是盡量折磨自己就對啦XD

作者: ∥★、奶茶 時間: 2009-7-4 04:30
最近都得躺上30分鐘以上才睡的著

在床上翻來翻去= =

也不知道為什麼

我很少這樣的說

最近有點變嚴重的傾向=口=

作者: 黎月雅 時間: 2009-7-4 06:22
我和樓主一樣也是想劇情
腦內劇場跑一跑就想睡了ˇˇ

作者: ppoo5121 時間: 2009-7-11 17:37
我很少遇到這種問題耶...
有時候是因為早上睡太多才會有這種問題...
不過我都不理的
想說既然睡不著那就爬起來看吾命=ˇ=

作者: 天涳晴 時間: 2009-7-11 17:41
狂看書猛看書

翻來覆去一直滾滾滾...

作者: ○☆夜羽′′ 時間: 2009-7-11 22:24
呵呵!!
我是拿出數學來算,
一下就睡著了

作者: 月＊嵐 時間: 2009-7-11 22:31
看小說!!((通常更晚睡= =
那就拿起最討厭的科目看吧!!
(敝人都拿英文~都看不懂真好催眠 XDD

作者: 依文潔琳 時間: 2009-7-11 22:47
看歷史課本((越厚越有效..
不然就是拿小說來看看到睡著..
或是想劇情..
數羊完全沒效= =

作者: 乂空痕乂 時間: 2009-7-11 23:22
讀書吧
讀書總感覺一下就累了

作者: 水。舞月。＊ 時間: 2009-7-11 23:34
數羊沒用啦
我只會越數越清醒
我都把腦袋放空
不然就是把眼睛慢慢的一直瞇起來
要慢慢的喔
瞇幾次就睡著呢

作者: 紫契 時間: 2009-7-12 00:17
看著數學題目
不到5秒就睡(超有效!)

作者: ms604300 時間: 2009-7-12 01:49
拿起英文看個30秒就夠讓人昏睡了

作者: 曈羽 時間: 2009-7-12 01:59
我也是想著劇情，不知不覺就見到周公了。

不過有一點挺恐怖的。
想劇情睡著後會夢到妳身杵在你想的劇情之中。
(個人經驗)

有一次就夢到我跟我創的人物對殺= =
重點是我掛了...

作者: 心情如止水 時間: 2009-7-13 17:19
想著老師上課教的東西
馬上睡死!!!

作者: 雨璇 時間: 2009-7-13 17:21
看小說吧...
看到後來就想睡了

作者: 千夜紫御 時間: 2009-7-13 21:05
請別人把我敲暈
不過後遺症是~把該記得的是全數忘光

作者: y88052 時間: 2009-7-14 11:12
拿數學課本來看...
或是英文課本
效果超好

作者: 烈火 時間: 2009-7-14 12:32
喝牛奶吧~
有點奇怪的方法~
但聽說可以促進睡眠~

作者: 無緲 時間: 2009-7-14 12:41
看小說玩遊戲(手機的)玩一玩就會睡著了囧

作者: miya 時間: 2009-7-14 12:44
大概就是胡思亂想把自己寫的小說情節做個大鋼然後就睡著了(當然還是有反效果的時候

作者: 劍葉 時間: 2009-11-21 19:09
腦筋動一下...就想睡了...

作者: 米斯特利˙昂 時間: 2009-11-21 19:23
我沒有睡不著的問題..
因為每天都很累...
沾到床就睡著了...
隔天就...
戰勝被子，戰勝一輩子!!!

作者: 銀狐 時間: 2009-11-22 12:31
看電視
或是想事情吧!
想明天要幹麻之類的

作者: 帝摩斯 時間: 2009-11-22 12:47
拿出可愛的課本開始看!!
不到半小時就會睡死~ ~
不然老師上課的聲音也是不錯的安眠曲

作者: 緋夜☆秋櫻 時間: 2009-11-22 12:50
就是.....會......
先看一本小說打發時間啦!!((每次都看到一半掛點但是常常因為這樣我的小說庫存量瘋狂減少= ="...

作者: tina8492 時間: 2010-8-13 07:51
自我催眠~
趕快睡~趕快睡~~我要睡著了~(超白癡的XD

作者: 天使 時間: 2011-6-5 04:38
拿一本教科書(?)來看看
保證不到十秒馬上睡著(燦)

作者: tjsps60932 時間: 2011-6-5 13:21
都在想今天看的文章~
還有自己的文章接下來要怎寫這樣就睡著了~

作者: 孤月狂夜 時間: 2011-6-5 13:41
反正就是想一些雜七雜八的東西，自然就睡了，
不過平常我睡前都會和姊姊聊天，聊到睏，
然後就一覺到天亮。

作者: cindy2259 時間: 2011-6-12 09:59
拿明天要考試的書來背
不然就是去回想小小說劇情
再把它翻成動漫版自己在腦中看動漫
看著看著就睡著了

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